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我要健康

 
  • 进入寒露节气后多吃甘淡滋润食物

    进入寒露节气后多吃甘淡滋润食物

    健康常识 2016.10.08127

    今天是寒露节气了,寒露在24节气中最早出现寒字。此时大雁南飞,菊花渐黄,相比白露节气,气温更低,露水更多,且带寒意。关于寒露名字的由来,史书上这样记载:斗指寒甲为...

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  • 女性小便后该不该擦

    女性小便后该不该擦

    健康常识 2016.10.08214

    女性小便后,用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染,反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然,勤换内裤也是应当...

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  • 得了颈椎病怎么办 乱揉乱捏要不得

    得了颈椎病怎么办 乱揉乱捏要不得

    颈椎病 2016.10.08299

    日常生活中人们感到颈部酸胀不适,一般会让家人帮忙捶捶后背,揉揉肩,或者到盲人推拿去放松一下。但专家提醒,颈椎病类型不一样,治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵...

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  • 秋季补脾食疗几种药粥护脾益胃

    秋季补脾食疗几种药粥护脾益胃

    饮食健康 2016.09.05294

    补脾胃之阴可用的食疗方法很多:西瓜素有白虎汤之称,可以消暑,但不宜从冰箱中取出立即食用,而应放置同室温时再食。药用方法有:白虎汤、脾阴煎、胃阴煎、益胃汤、《温热...

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  • 处暑过后怎样防秋燥

    处暑过后怎样防秋燥

    健康常识 2016.09.05187

    处暑后,早晚天气凉爽而舒适,正是锻炼的好季节,适合现在锻炼的项目如慢跑与走路,老少皆宜,它能改善人的心肺功能,加速新陈代谢,增强人的体质,减 少患疾病的几率,但...

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  • 秋季饮食少辛增酸 滋阴润肺为主

    秋季饮食少辛增酸 滋阴润肺为主

    饮食健康 2016.09.05153

    处暑后饮食注意滋阴润肺 少辛增酸、一咸一甜 秋天空气湿度下降,人们会感觉皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛,口燥咽干,大便干结等,需及时采取措施,预防秋燥症。根据中医春夏...

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  • 秋季疲劳是病吗 怎样正确应对秋乏

    秋季疲劳是病吗 怎样正确应对秋乏

    健康常识 2016.09.05222

    大家是不是有这样的一种感觉,就是夏秋季节交替的时候人会觉得很累,这是什么原因呢?是身体得病了吗?其实在炎热夏季里人体出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大,随着处暑...

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  • 秋季适合什么样的运动来锻炼身体

    秋季适合什么样的运动来锻炼身体

    健康常识 2016.09.05113

    秋高气爽温度宜人,在这样的季节里我们要选择什么样的运动来锻炼身体才比较合适呢,老人锻炼选择在傍晚比较适宜。多到户外走走,勤晒太阳,适当做些有氧运动。但运动不宜太...

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